Wie gehe ich damit um, wenn ich sexistisch oder rassistisch angegriffen, oder beleidigt werde? Diese Frage steht im Zentrum eines eintägigen Seminars, das von Sabina Vollmering und Thomas Weber, zwei Coaches für gewaltfreie Kommunikation, für Schülerinnen und Schülern des Welfen-Gymnasiums angeboten wird. Was macht das mit mir, wenn ich angegangen werde? Welche Gefühle löst in mir das aus, welche meiner Bedürfnisse werden dadurch verletzt? Und wie gehe ich damit um – haue ich auf die blöde Anmache selbst eine raus, oder atme ich erst mal durch und versuche, Klarheit über meine Situation zu gewinnen? Durch praktische Übungen werden dabei den Jugendlichen Reaktionsmöglichkeiten an die Hand gegeben, die zu einem souveränen Umgang mit Übergriffen befähigen.

Florian Mühlegger und Nicola Hellwig (finanziert durch die Stiftung filia, die Frauenstiftung)